Approfondimenti e curiosità

dal  libro "Super Massage", di Gordon Inkeles (1988)

Sappiamo come lo stress possa letteralmente uccidere le persone.

Forse alcuni lettori hanno vissuto in prima persona come il massaggio possa essere usato per controllare, persino eliminare, lo stress.

La domanda è: e se si fosse massaggiati ogni giorno? Come potremmo stare?

Ippocrate, che si era fatto massaggiare quotidianamente, visse fino all'età di 104 anni. Potrebbe essere stato il massaggio a mantenerlo in vita così a lungo?

Un programma di massaggi quotidiani non fa parte di nessun grande piano di salute. Forse è un tassello mancante nell'equazione della salute contemporanea.

Dieta, esercizio e massaggio... negli ultimi due decenni (almeno) abbiamo visto un enorme aumento dell'interesse per l'esercizio fisico orientato al fitness, e oggi i nostri parchi sono frequentati da runner altri appassionati sportivi molto determinati.

Il massaggio sappiamo che libera il corpo da vari rifiuti e tossine, superossigena i tessuti e abbassa i livelli di stress.

Cosa succederebbe se fosse dimostrato chiaramente che il massaggio frequente rallenta, di fatto, il processo di invecchiamento, meritando 'un posto al sole', accanto alla medicina sportiva e ad altre strutture specializzate?

Inserire il massaggio nelle nostre routine quotidiane quanto può fare la differenza?

(rielaborazione personale; il libro è in lingua inglese ed è estremamente attuale e interessante)

Qualunque tipo di massaggio o trattamento venga ricevuto, non è mai  'fine a se stesso', indipendentemente che si riceva per (qualunque) necessità o per 'piacere personale'.

Ogni massaggio/trattamento è un vero e proprio portale di accesso alle varie dimensioni e 'strati' che ci compongono: fisico, emotivo  mentale, spirituale, energetico.

Massaggi e trattamenti si possono ricevere vestiti (es. trattamenti shiatsu) oppure in abbigliamento intimo (più comunemente), sempre in un ambiente accogliente e 'protetto'.

Si possono ricevere 'total body' oppure parzialmente, limitando l'area di manipolazione (solo gambe o schiena, solo viso, solo piedi)  oppure 'escludendo' (es. viso, piedi, glutei).

Che ci piaccia o meno, che ci si creda o meno è una vera e propria esperienza, dove il 'contatto' esprime la relazione energetica e vitale fra operatore e ricevente. Ed ha una propria valenza di pregio e di privilegio: sia il poterlo ricevere come anche il poterlo eseguire.

Da una parte una persona si affida, si mette nelle mani altrui. Dall'altra parte si offre e si accoglie, si rispetta e ci si prende cura, offrendo 'il proprio meglio in quel momento'.

Quel che è certo è che 'ben eseguito' e 'ricevuto con fiducia nell'operatore' fa 'un gran bene', al di là dell'aspettativa, della richiesta specifica e della percezione globale del ricevente.

Concedersi un massaggio è un piccolo viaggio che può diventare una scoperta, una sorpresa, per una dimensione prima sconosciuta, e che poi ci trasforma, muovendo lo sguardo verso un nuovo orizzonte di ben-essere e di bell-essere.

Davide Zannoni, 07.10.2025

Massaggi e trattamenti: il contatto fisico.

Alla base di ogni massaggio o trattamento c'è il contatto fra operatore e ricevente.

Ogni tocco e ogni manovra eseguita hanno una doppia componente: la prima è diagnostica (percettiva, sensoriale) e la seconda mira più propriamente ad un effetto benefico.

Ogni manovra eseguita sul corpo del ricevente attiva istantaneamente vari neurotrasmettitori e ormoni che, attraverso il sistema nervoso e ormonale, trasmettono informazioni al cervello e viceversa.

Il semplice tocco, a volte, aiuta anche a rilasciare blocchi e iscrizioni energetiche più rapidamente di una manovra intensa ed estesa.

Un esempio: quando la persona è molto turbata emotivamente, il solo passare la mano sopra l'area dello sterno (meridiano energetico Vaso Concezione, con focus sul punto CV-17), può provoca una forte reazione emotiva e un rilascio neuromuscolare.

Nel corso di un massaggio o un trattamento, Inoltre, le manovre possono essere dirette su un'area del corpo ben precisa oppure convergere su un punto specifico, e possiamo giocare intenzionalmente con l'estensione, la profondità, la velocità e la durata della pressioni eseguite nelle varie manovre, per ottenere il miglior risultato possibile, nel rispetto della richiesta fatta inizialmente dal ricevente oppure nel perseguire l'obiettivo di migliorare lo stato di benessere del ricevente (Ganbatte,  (頑張って) in giapponese significa 'fai del tuo meglio, con quello che hai, dove sei, in questo momento).

Massaggio versus Stress.

Sappiamo come lo stress possa letteralmente uccidere le persone.

Forse alcuni lettori hanno vissuto in prima persona come il massaggio possa essere usato per controllare, persino eliminare, lo stress.

La domanda è: e se si fosse massaggiati ogni giorno?

Ippocrate, che si era fatto massaggiare quotidianamente, visse fino all'età di 104 anni. Potrebbe essere stato il massaggio a mantenerlo in vita così a lungo?

Un programma di massaggi quotidiani non fa parte di nessun grande piano di salute. Forse è un tassello mancante nell'equazione della salute contemporanea.

Dieta, esercizio e massaggio. Negli ultimi anni abbiamo visto un enorme aumento dell'interesse per l'esercizio fisico orientato al fitness, e oggi i nostri parchi sono frequentati da runner altri appassionati sportivi molto determinati.

Il massaggio, liberando il corpo da vari rifiuti e tossine, superossigenando i tessuti e abbassando i livelli di stress, rallenta, di fatto, il processo di invecchiamento?

Cosa succederebbe se fosse dimostrato chiaramente che il massaggio frequente occupa il suo posto accanto alla medicina sportiva e ad altre strutture specializzate?

Inserire il massaggio nelle nostre routine quotidiane quanto può fare la differenza?

Rimanete sintonizzati.

(rielaborazione personale di un estratto del libro originale "Super Massage", di Gordon Inkeles (1988); il libro, in lingua inglese, è estremamente attuale e interessante)

Esperimento pomeridiano.

Ho massaggiato, con successo, una nostra amica che...non ama il massaggio.

Le ho proposto di portare un cambio indumento per ricevere il massaggio: una calzamaglia sportiva e una maglietta o body sportivo a maniche lunghe.

Io ho indossato una maglietta a maniche lunghe, per compatibilità di scorrevolezza con le manovre effettuate.

Ho proposto il Massaggio Ayurvedico metodo Diabasi.

È stato molto gradito. Oltre ogni aspettativa.

È ovvio che 'non è la stessa cosa', ma in questo modo posso entrare in contatto con una diversa platea di persone che, come quando si muovono i primi passi in piscina, potrebbero scoprire un 'massaggio sorprendente' e magari evolvere (piano piano) verso 'nuovi orizzonti'.

Nel frattempo: evolvo io.

#massaggiAmo #rigenera #ayurvedico #diabasi

ATTESTATI DEL MIO PERCORSO DI FORMAZIONE